Im Außen funktionierst du

– aber innerlich sieht's
ganz anders aus?

Vielleicht fühlst du dich oft überfordert, zweifelst an dir selbst oder hast das Gefühl, dich ständig verbiegen zu müssen.

Im Coaching bekommst du Raum nur für dich, in dem du sein darfst, wie du eben bist. Dort findest du Orientierung, stärkst dein Vertrauen in dich selbst und gehst Veränderungen wirklich an.

Erkennst du dich hier wieder?

Du fühlst dich zerrissen zwischen den Erwartungen anderer und deinen eigenen Bedürfnissen.

Oder weißt gar nicht mehr so richtig, was deine eigenen Bedürfnisse sind.

Du zweifelst an dir selbst und hast das Gefühl, nicht gut genug zu sein.

Du steckst fest, schiebst Entscheidungen vor dir her und drehst dich im Kreis.

Du hast Angst, zu scheitern, Fehler zu machen oder andere zu enttäuschen.

Du merkst, dass du viel Kraft ins Funktionieren steckst, aber dir Leichtigkeit und Freude fehlen.

Damit bist du nicht allein!

Stell dir vor, du würdest endlich...

… in den Tag starten, ohne gleich das Gefühl zu haben, unter Druck zu stehen.

… Entscheidungen treffen, ohne sie stundenlang zu zerdenken oder danach wieder infrage zu stellen.

… klarer spüren, was du wirklich willst – und wohin es für dich gehen kann.

… dir weniger Gedanken darüber machen, was andere von dir erwarten oder denken – und mehr nach dem leben, was dir selbst wichtig ist.

… dich selbstbewusst und sicher fühlen anstatt ständig an dir zu zweifeln.

… wieder mehr Freude und Leichtigkeit im Alltag spüren.

Genau dabei begleite ich dich im Coaching.

„Du selbst zu sein, in einer Welt
die dich ständig anders haben will, ist die größte Errungenschaft.“

Ralph Waldo Emerson

Meine Coaching- & Workshop-Angebote

Individuell auf dich oder dein Team zugeschnitten

1:1 Coaching

Klarheit & Selbstvertrauen

Von kurzen Impulsen bis zu längerer Begleitung

Von kurzen Impulsen bis zu längerer Begleitung

Manchmal ist einfach alles zu viel: du fühlst dich überfordert, weißt gar nicht so recht wo es für dich hingehen soll und wo du überhaupt anfangen sollst?

Im Coaching bekommst du einen sicheren Raum nur für dich. Einen Ort, an dem du dich ganz in Ruhe sortieren kannst, alles wieder klarer wird und du Schritt für Schritt mehr Vertrauen in dich selbst gewinnst.

Mein Ansatz verbindet systemisches Coaching und Mentaltraining – fundiert, transparent und individuell auf dich zugeschnitten.

1:1 Coaching

Queer
Empowerment

Für queere Menschen, die ihren Weg selbstbestimmt gehen wollen

Für queere Menschen, die ihren Weg selbstbestimmt gehen wollen

Als queere Person kennst du vielleicht das Gefühl, dich ständig verstecken oder anzupassen zu müssen, nicht verstanden zu werden oder nicht so richtig dazu zu gehören.

Bei mir kannst du einfach so sein, wie du bist, ohne dich erklären zu müssen. Ich begleite ich dich dabei, dir selbst mehr zu Vertrauen, deinen Platz zu finden und dich der Welt so zu zeigen, wie du bist.

Workshops

Miteinander wachsen

Für Unternehmen, die in ihre Mitarbeitenden investieren wollen.

Für Unternehmen, die in ihre Mitarbeitenden investieren wollen

Stress, Unsicherheit oder schwierige Dynamiken im Team? Oder läuft vieles schon gut und ihr wollt eure Zusammenarbeit trotzdem weiter stärken und jeden einzelnen bei seiner Entwicklung fördern?

In meinen Workshops geht es um Mentale Gesundheit, Resilienz, Verständnis über Unterschiede in der Persönlichkeit und ein gutes Miteinander im Team – praxisnah und direkt anwendbar.

Alle Angebote sind online oder in Präsenz möglich.

Das sagen andere über meine Arbeit

Im Einklang mit mir selbst

Hey, ich bin Kaya (alle Pronomen) – Mentaltrainer*in und systemische*r Coach.

Lange habe ich mich unbewusst angepasst, mich von mir selbst entfernt und alles „Weibliche“ in mir unterdrückt. Erst durch die Begegnung mit mir selbst konnte ich die Stempel der Gesellschaft hinter mir lassen und Klarheit darüber gewinnen, wer ich wirklich bin.

Heute lebe ich meine männlichen und weiblichen Anteile im Gleichgewicht – die Verbindung von Klarheit und Empathie ist für mich ein wichtiger Schlüssel, um Menschen ganzheitlich begleiten zu können.

In meinen Coachings geht es darum, dir einen Raum zu geben, in dem du Orientierung findest, dein Selbstvertrauen stärkst und Veränderungen wirklich angehst – individuell, fundiert und so, wie es zu dir passt.

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Neues im Blog

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